スマートウォッチ

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です(^^)/

先日スマートウォッチを購入いたしました。galaxywatch。

結論買ってよかったです。

デザインもさることながら、毎日の運動を記録してくれたり、ストレスレベル、脈拍を図ってくれます。もちろんスマホと連動して通知もしてくれるので便利極まりないです。

１番良いなと思った点は睡眠時間、睡眠の質を計測してくれるところです。

昨日の睡眠の計測結果が短かったり浅かったりしたら、早く寝ようとか、深く眠るためにお風呂にしっかり浸かろうとか、改善しようと心がけることができます(^^)/

自分の健康レベルを毎日すぐに確認できるのでおすすめですよ～