こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です(‘ω’) 花粉の季節がやってまいりましたね～、もうすでに内科や耳鼻科に行って薬をもらった方もいるのではないでしょうか。 わたくし野原も軽度では…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です(‘ω’) 減量を始めて３週間がたちますが、停滞期なるものがやってきました。 停滞期というのは、食事制限序盤はみるみる体重が減っていくものの、あ…

こんにちはヘッドメンテナンスの野原です(‘ω’) あっという間に2月ですね… ほんとに早いですね。 野原はというと２週間前から体重減量を開始しました！ 空腹時間を長く設けて、体の中の老廃物や脂肪使…