こんにちはヘッドメンテナンスYASUMIの野原です。 皆様は人間ドックを受診したことがありますでしょうか。 会社勤めの方などはほとんど受けたことがないことと思います。 わたくしども個人事業主は自分で健康診断や人間ドックを…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です！ 先日コロナウイルス第３波の影響もあり、フェイスシールドなるものを初めて購入し、高校時代の友人と食事をしてきました。 正直言うとフェイスシールドは邪魔でした…食べづら…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です。 先日任天堂Switchを購入いたしました。ちゃんとしたゲームをやるのは10年ぶり以上になると思います。 やってみて相変わらずゲーム類は向いていないなと実感いたしまし…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です！ この度ロードバイクデビューいたしました!(^^)! はっきり言って快適です。通勤時間が15分程短縮されました！ もっと早く買えばよかったなと…… 事故にあわないよう…

こんにちはヘッドメンテナンスYASUMIの野原です。 今週はおいしいものを食べる機会が多く、超えていく一方の野原です。。 ごはんがおいしいです、、夏に一度デブ脳を卒業したはずなのですが、、完全に戻りました。 お客様に太っ…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です。 タイトルの通りここ最近は立ち食いそばにハマっています。 味よし、コスパよし、体によし。 そばはGI値が低く、血糖値が上がりにくいので太りづらいです！！ ダイエット中…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です！ お鍋の季節になりましたね、、 お鍋には目がない野原です。一人暮らしですが一人でも鍋をつついてます。 外で鍋を食べる機会がなかなかないので、東京都内においしい鍋料理店…

こんにちはヘッドメンテナンスYASUMIの野原です！！ 突然寒くなりましたね、、 身体が縮こまり、血管が収縮して、代謝も血流が悪くなってしまう方が多いようです。 そうすると必要なホルモンの運搬、働きは悪くなり気分が低下し…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です。 台風が近づき、雨も続き、気温も下がり嫌な季節ですね… しかしこんなタイミングだからこそ身体、頭をメンテナンスするチャンスです！！ あまり出かける気にはなれなくても身…

こんにちは、ヘッドメンテナンスYASUMIの野原です。 あっという間に１０月に入りましたね、、ばたばたしている間にすぐさま年末でございます( ;∀;) やり残したこともないように、身体(頭)のケアも怠らないように今年を終…